Bougez, Respirez, Vivez au Campus d’Arras !
Prendre soin de soi, c’est un sport du quotidien ! Et cette année encore, le Parcours du Cœur au Campus Agro-Environnemental 62 site d’Arras a donné le tempo. Une journée complète pour sensibiliser les jeunes à l’importance d’une bonne hygiène de vie, entre équilibre alimentaire, activité physique et bien-être mental. Objectif : un corps en pleine forme et un esprit au top !
Bien démarrer la journée, ça se joue dès le petit-déjeuner !
Premier stop : l’assiette ! Parce qu’un corps en bonne santé, ça commence par une alimentation équilibrée, les élèves ont été invités à réfléchir à leurs habitudes alimentaires. Morgane Farrica, diététicienne et nutritionniste, leur a donné des clés essentielles : limiter le sucre, varier les plaisirs et surtout… se faire plaisir en mangeant équilibré ! Car oui, bien manger, c’est un plaisir avant tout.
Bouger, mesurer, progresser !
Place ensuite à l’action avec des ateliers pour tester ses capacités physiques et mieux comprendre l’impact du sport sur le corps. Un métabolisme en pleine forme, c’est un cœur qui bat la chamade pour les bonnes raisons ! Et pour aller plus loin, un quiz interactif a challengé les élèves sur leur bien-être mental et leur rapport à leur environnement. Parce qu’être en forme, ce n’est pas qu’une question de muscles, mais aussi d’équilibre intérieur.
10 km sous le soleil : on active le mode rando !
Après l’effort, encore un peu d’effort ! L’après-midi, tout le monde a enfilé ses chaussures de rando pour une belle boucle de 10 km sous un soleil radieux. Une occasion parfaite pour respirer à pleins poumons, se dépasser et apprécier les bienfaits d’une activité physique en pleine nature.
Le message de la journée ? Un esprit sain dans un corps sain, ça ne se travaille pas une fois par an, mais tous les jours ! Alors, prêts à bouger ?
Une aventure collective portée par des super-héros du Campus !
Un immense bravo aux élèves pour leur engagement et leur enthousiasme tout au long de cette journée ! Derrière cet événement, une équipe d’exception a donné l’impulsion et fait vivre cette belle aventure : nos CPE Hélène Douay et Guila Dépres, notre infirmière Nathalie Bartz, ainsi que nos profs de sport Séverine Lagarde et Ludovic Nathan. Leur énergie et leur investissement sont une véritable force pour créer des expériences inoubliables au Campus. Oui, on a des super-héros parmi nous… et ils ne portent même pas de cape !
